Kategori
News

Kesibukan Perjudian yang membuat kita masih sehat secara mental – Bestinsurance

Kesibukan judi yang membuat mental kita tetap sehat

Kesibukan yang membuat kita tetap sehat secara mental – “Mulailah melawan demensia sekarang.” Itu adalah berita utama fitur California Journal di Los Angeles Times edisi 30 Maret. Jurnalis Robin Abcarian mengutip Maria Shriver, mantan ibu negara California, yang mendirikan Gerakan Alzheimer Perempuan. (Shriver menikah dengan mantan Gubernur Arnold Schwarzenegger.)

Penyakit Alzheimer adalah bentuk demensia yang sangat mengerikan, yang menyebabkan kerusakan serius dan memperpendek umur jutaan orang di negara kita – mengerikan dalam segala hal. Alzheimer adalah penyakit neurodegeneratif akut yang biasanya dimulai perlahan dan memburuk seiring waktu. Ini adalah penyebab 60% hingga 70% masalah demensia.

Meskipun miliaran dolar dihabiskan untuk penelitian selama tiga dekade terakhir, tidak banyak yang bisa dilakukan untuk menahan atau menyembuhkannya. Tidak ada obat yang diketahui.

Yang secara khusus menarik perhatian saya adalah pengakuan Shriver: “Kita menjadi begitu terobsesi dengan tubuh kita sehingga kita lupa bagaimana merawat otak kita.”

Dia menjelaskan hal ini dengan memoderasi panel ahli yang berspesialisasi dalam berbagai bidang terkait. Tapi kemudian, ketika dia berbicara tentang kesehatan otak – “apa yang dibutuhkan otak Anda untuk bertahan hidup dan tumbuh” – dia berfokus pada latihan fisik, diet, dan meditasi. Selain memperkuat otot dan persendian, olahraga meningkatkan aliran darah ke otak, yang membawa oksigen untuk mencegah kabut otak. Adapun diet, menurut ahli ilmu saraf Lisa Mosconi, “jika Anda makan tepat untuk otak Anda, Anda makan tepat untuk tubuh Anda.”

Ada pilihan makanan pilihan yang dapat membantu. Namun, di semua kolom panjang, tidak ada satu kata pun tentang latihan otak untuk membantunya tetap kuat dan sehat. Di situlah permainan poker masuk. Cobalah agen judi slot online.